para conocerte, regalarte y autocuidarte/ Blog
Son momentos muy incómodos. Es como si tu cuerpo se hubiera actualizado como un teléfono y siguieras operando en un espacio donde ya no sintonizas. Hay un choque de vibración, o la vieja vibración te echa para atrás o tu la rechazas. No es nada personal, ni hay nada de malo, solo que ya dejas…
Para que un objetivo se cumpla no solo es cuestión de fe y perseverancia. Más partes de uno/a mismo/a deben involucrarse. Aquí es donde entra en juego la parte oscura o negatividad de cada ser. Esa gran capacidad de observación del peligro, siendo la antesala de una gran búsqueda de soluciones, dando lugar a convertirte…
Ella tenía dos pretendientes: su mejor versión (la riqueza) y su peor versión (la pobreza). Su clan la amaba y la protegía. Entonces ella le preguntó a su familia: —Aunque es obvio, ¿con quién debo casarme? —Tanto la riqueza como la pobreza tienen TRES PILARES: buena/mala salud, poco/mucho dinero y inestable/estable amor. Si te casas…
Me estoy leyendo uno de los libros del nadador y escritor Lain García en el que te invita a realizar un ejercicio en el que escribes a mano una lista de 101 sueños. Para mí ha sido interesante porque los primeros 30 sueños fueron rápidos y fáciles: cosas por cumplir, habilidades por trabajar, refuerzo de…
Hoy quisiera hablarte de la importancia de conectar literalmente con la tierra. El «grounding», es una práctica que se basa en la conexión física con la Tierra para restablecer un equilibrio energético en nuestro cuerpo. Este método de autocuidado es relevante en una era donde se puede ver a leguas que está llena de estrés…
Si a un árbol le das lo que necesita (porque lo conoces bien), el fruto saldrá sabroso y tendrá buen color. Pero si no se lo das, no le dedicas tiempo o no lo trabajas, el fruto no saldrá o si sale, no será como esperas. Con las personas pasa exactamente lo mismo. Dale a…
Desde un punto de vista más friki, cualquiera que siga la saga de Harry Potter sabrá quienes eran los dementores: guardianes de la prisión de Azkaban que absorbían la felicidad ajena. Hay muchas cosas en mi día a día que me la quitaban sin darme cuenta y que, a su vez, activaban mi dolor más…
A veces, me sorprende la dificultad que hay en este siglo para gestionar el aburrimiento. Es como si no se quisiera tener. Alguien aburrido, es anestesiado TODO el tiempo, con el ocio de la tecnología o con distracciones varias para evitar que conecte consigo/a mismo/a. Es una pena. Se está matando la creatividad y la…
Creo que se han desvirtuado de su propósito. Las vacaciones no son otra cosa que tiempo libre para hacer lo que te de la real gana hasta incluso, no hacer absolutamente nada de nada. Creo que hemos llegado a un punto donde parece que estar de vacaciones es igual a irte de viaje y no…
—¡Aparta! —Le dije al gasolinero enfadada mientras cogía la manguera del agua. —¡Ya lo limpio yo! ¡Me han intentado tomar el pelo! —Pero no has caído. ¿Por qué te molesta entonces? ¿Por haberlo intentado? ¿No crees que el hecho de que lo resuelvas y lo sortees ya te da una pista de cómo te protege…